「癌後，你並不孤單」
今天很開心可以跟Megan合開講座，
淋巴水腫跟如何運動這兩議題，
是癌友在醫療處置完成之後，
是跟隨一輩子的課題
有一些人，在抗癌勝利十年後，
不知為何 肢體就腫了起來，
有些人在癌後，被告知不能拿重物，
然而在運動訓練這塊，卻是需要循序漸進
慢慢增進生活上的耐受度
講座的第一部分
由Megan在講座時讓大家識別淋巴水腫，
闡述生活中容易遇到的危險因子
相信參與的大家都能感受到Megan的熱情，
以及想要幫助大家認識淋巴水腫，
預防淋巴水腫的產生
第二部分，則是由我來帶領大家做些基本運動
在帶完運動後，
參與學員們紛紛問說這是什麼運動呢？
這是我特地為大家挑選的促進淋巴循環的動作
合併了禪柔運動及基礎肌力訓練，
完整建立動作的流暢及順序
有學員在做完運動之後，
就立馬覺得走路變得輕鬆/腋下的緊繃感也大幅降低，肩膀抬起來都變輕鬆了呢！
治療師梅根－職能治療・淋巴引流・芳香療法【可預約諮詢與講座】
嘉人健康適能工作室
#運動訓練是片海
#有經驗的專家才能為特定族群打造專屬菜單
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